대회 코스 분석, 날씨 예상, 페이스 보정, 영양 전략까지 한눈에 준비하세요.
날짜
2026년 8월 22일 토
장소
DDP 이간수문 전시장
거리
참가비
참가비: ₩0
서울의 도심을 관통하는 코스로, 풍부한 관중 응원과 탁월한 접근성이 장점입니다.
25.7°C
평균 기온
74%
평균 습도
+10.7%
페이스 보정
매우 더운 날씨입니다. 열사병 주의, 보수적 페이스 전략이 필수입니다.
10.7% 이상 보수적 페이스가 필요합니다. 완주 자체에 집중하세요.
예시: 목표 페이스 5:00/km 기준 → 약 5:32/km 권장
* 10~15°C 최적 기온 기준, ±1%/°C 보정 (El Helou et al., 2012)