대회 코스 분석, 날씨 예상, 페이스 보정, 영양 전략까지 한눈에 준비하세요.
날짜
2026년 11월 1일 일
장소
서울 목동종합운동장 주경기장
거리
참가비
5km: ₩40,000
10km: ₩50,000
21km: ₩50,000
서울의 도심을 관통하는 코스로, 풍부한 관중 응원과 탁월한 접근성이 장점입니다.
7.2°C
평균 기온
60%
평균 습도
+0.8%
페이스 보정
서늘한 날씨로 마라톤에 양호한 조건입니다.
목표 페이스에서 약 0.8% 정도 여유를 두세요.
예시: 목표 페이스 5:00/km 기준 → 약 5:02/km 권장
* 10~15°C 최적 기온 기준, ±1%/°C 보정 (El Helou et al., 2012)