대회 코스 분석, 날씨 예상, 페이스 보정, 영양 전략까지 한눈에 준비하세요.
날짜
2026년 9월 13일 일
장소
대전엑스포시민광장
거리
충청권 중심 대전은 과학 도시답게 잘 정비된 코스 환경을 자랑합니다.
21.2°C
평균 기온
70%
평균 습도
+6.2%
페이스 보정
더운 날씨가 예상됩니다. 페이스 조절과 충분한 수분 보충이 중요합니다.
6.2% 이상 보수적 페이스가 필요합니다. 완주 자체에 집중하세요.
예시: 목표 페이스 5:00/km 기준 → 약 5:19/km 권장
* 10~15°C 최적 기온 기준, ±1%/°C 보정 (El Helou et al., 2012)