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제80회 전국마라톤선수권대회 겸 2026 조선일보마라톤대회
대회 날짜: 10.1 (목)장소: 강원조회수 7
참가비: 참가비 정보 없음
참여 가능한 거리: 42.195km21.0975km10km
🗓️ 2026년 October 마라톤
Fall•총 126개 대회
Beautiful October marathons with autumn foliage. One of the best times for running in Korea.
🏃 October Running Guide
서울 평균 14.8°C / 습도 61% 러닝 컨디션 좋음
Training
한국 최고의 러닝 시즌! 기록 도전에 최적입니다. 대회 3주 전부터 테이퍼링을 시작하세요.
Clothing
아침 기온에 맞춘 얇은 긴팔 + 쇼트 조합. 달리다 보면 덥기 때문에 두껍게 입지 마세요.
Hydration & Nutrition
대회 일주일 전부터 탄수화물 비율을 60~70%로 높이는 카보로딩을 실시하세요. 섬유질이 많은 음식은 줄이세요.
📊 10월 대회 통계
10
풀마라톤
59
하프마라톤
16
접수중
18
지역
![2026 평택항마라톤[마감] - 경기 마라톤 대회](https://hcgwulqitfeiukmedanc.supabase.co/storage/v1/object/public/marathon-images/og/ec9a856a-18a8-482e-9218-db6f16798ac1.jpg)
