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2026 인사이더런 S
대회 날짜: 8.1 (토)장소: 경기조회수 5후기 수 1
참가비: 참가비 정보 없음
참여 가능한 거리: 10km
🗓️ 2026년 August 마라톤
Summer•총 28개 대회
Hottest August marathon events. Special experience overcoming extreme heat conditions.
🏃 August Running Guide
서울 평균 25.7°C / 습도 74% 러닝 컨디션 보통페이스 +10.7% 보정 권장
Training
가장 더운 시기, 무리하지 마세요. 가을 대회를 위한 기초 체력 유지에 집중하고, 수영이나 자전거 크로스트레이닝도 좋습니다.
Clothing
초경량 메쉬 소재, UV 차단 기능 필수. 눈부심 방지를 위한 선글라스, 충분한 자외선 차단제 도포.
Hydration & Nutrition
열사병 예방이 최우선입니다. 러닝 전후 체중을 재서 수분 손실량을 체크하세요. 잃은 체중 1kg당 1.5L 보충이 원칙입니다.
📊 8월 대회 통계
1
풀마라톤
3
하프마라톤
1
접수중
14
지역
![[취소] 2026 단양달빛레이스 - 충북 마라톤 대회](https://hcgwulqitfeiukmedanc.supabase.co/storage/v1/object/public/marathon-images/og/d49f8af5-77ef-4ac2-b071-ca4eeab7ce0d.jpg)
