대회 코스 분석, 날씨 예상, 페이스 보정, 영양 전략까지 한눈에 준비하세요.
날짜
Sun, August 30, 2026
장소
성북구 중랑천 체육공원
거리
A course through the heart of Seoul with great crowd support and excellent accessibility.
25.7°C
평균 기온
74%
평균 습도
+10.7%
페이스 보정
매우 더운 날씨입니다. 열사병 주의, 보수적 페이스 전략이 필수입니다.
10.7% 이상 보수적 페이스가 필요합니다. 완주 자체에 집중하세요.
예시: 목표 페이스 5:00/km 기준 → 약 5:32/km 권장
* 10~15°C 최적 기온 기준, ±1%/°C 보정 (El Helou et al., 2012)